Как победить три разновидности лени

Мало кто знает, что для правильной борьбы с собственной ленью необходимо определить, к какому именно типу она принадлежит. Статья посвящена рассмотрению трех типов лени и способам борьбы с нею.

Наверно, каждый человек когда-либо сталкивался с собственной ленью. Однако мало кто знает, что успешно справиться с ленью можно только в случае, если определить ее разновидность. В данной статье рассматривается три разновидности лени.

ЛЕНЬ ОТ СЛАБОЙ ЭНЕРГЕТИКИ

Уровень энергии всех людей от природы различен. Данное обстоятельство обусловлено разными факторами, в том числе и конституциональными особенности. Например, люди астенического (худощавого) телосложения, как правило, обладают меньшей энергией, чем мезоморфы (люди с развитой мускулатурой). В этом случае борьба с ленью заключается в повышении и поддержании тонуса организма. Для этого существует огромное количество натуральных тонизирующих препаратов (женьшень, элеутерококк). Кроме того, желательно побольше времени проводить на свежем воздухе, совершая пешие прогулки, которые прекрасно восстанавливают энергетический запас и избегать перенапряжения.

ЛЕНЬ ОТ ОТСУТСТВИЯ РАДОСТИ

Данный вид лени проявляется как нежелание что-либо делать, т.к. это «что-либо» не доставляет приятных эмоций. Причина данного вида лени заключается в том, что человек недоволен и неудовлетворен своей деятельностью или жизненной ситуацией. Не нравится работа, неинтересная жизнь, постоянная необходимость выполнять какие-то обязательства ради других порождает стойкое нежелание «производить телодвижения». В таком случае выход один – необходимо поставить себе целью изменение текущего положения вещей. Иногда помогают довольно экстремальные способы – сменить место проживания, уволиться с работы и т.д., однако если вы не уверены, что сможете выдержать столь резкие перемены – планируйте изменения постепенно, а ваше сегодняшнее положение начните воспринимать как необходимый плацдарм для будущего.

ЛЕНЬ ОТ ЧРЕЗМЕРНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ

Достигнув своих основных целей, обладая нормальным уровнем энергетики, человек все равно может подвергнуться лени, которая возникает от фактически чрезмерного благополучия. «Все у меня хорошо – зачем мне еще к чему-то стремиться?» - говорит такой человек и потихоньку начинает чахнуть. Возникают депрессии, суицидальное поведение – жизнь теряет свои краски. Рецепт в данном случае заключается, по-видимому, в необходимости выйти «за пределы себя». Иными словами, начать помогать другим людям, проникнуться их проблемами, стремясь разрешить их. Кстати, этот способ хорошо работает и в ситуации полного отсутствия благополучия – когда вам плохо, найдите того, кому еще хуже и помогите ему, и тогда собственное положение не покажется вам вполне трагичным.

В заключении хочется сказать, что не всегда лень следует воспринимать как нечто негативное. Иногда это просто сигнал организму, что он перетрудился. В таких случаях необходимо «взять паузу» - выспаться, съездить в отпуск, просто побыть в одиночестве, собравшись с собственными мыслями. Ведь, как говорится, любое явление может быть и лекарством, и ядом – все зависит от меры.